د څوکۍ مخې ته د ځمکې سره عمودي فاصله د څوکۍ لوړوالی بلل کیږي، د څوکۍ لوړوالی یو له اصلي عواملو څخه دی چې د ناستې آرامۍ درجې اغیزه کوي، د څوکۍ غیر مناسب لوړوالی د خلکو د ناستې حالت اغیزه کوي، په کمر کې د پوستکي ستړیا، دا ډول ناروغۍ رامینځته کوي. لکه د لمبر ډیسک د اوږدې مودې لاندې.د بدن د فشار یوه برخه په پښو ویشل کیږي.که چیرې څوکۍ ډیره لوړه وي او پښې له ځمکې څخه ځړول شوي وي، د ران د وینې رګونه به فشار راوړي او د وینې جریان به اغیزمن شي؛که څوکۍ ډیره ټیټه وي، د زنګون ګډ به پورته خوا ته راښکته شي او د بدن فشار به په پورتنۍ بدن متمرکز شي.او د مناسب څوکۍ لوړوالی، د ارګونومیک اصولو سره سم باید وي: د څوکۍ لوړوالی = خوسکي + پښه + د بوټ ضخامت - مناسب ځای، وقفه 43-53 سانتي متره ده.
د مخکینۍ څنډې څخه د څوکۍ شاته څنډې ته فاصله د څوکۍ ژوروالی کیږي.د څوکۍ ژوروالی پدې پورې اړه لري چې ایا د انسان د بدن شاته د څوکۍ شاته سره وصل کیدی شي.که د څوکۍ مخ ډیره ژوره وي، د انسان د شا د ملاتړ نقطه به وځنډول شي، په پایله کې د خوسکي بې حسي، او داسې نور؛که د څوکۍ مخ ډیر ټیټ وي، د ران مخکینۍ برخه به ځړول شي، او ټول وزن به په خوسکي وي، د بدن ستړیا به ګړندۍ شي.د ergonomic مطالعاتو له مخې، د څوکۍ ژوره وقفه 39.5-46cm ده.
کله چې کارکونکي د ناستې په حالت کې وي، د انسان د حوصلې لاندې دوه اسشیل تیوبرکلونه افقی وي.که د څوکۍ سطحې زاویه ډیزاین مناسب نه وي او د بالټ شکل وړاندې کوي، فیمر به پورته وګرځي، او د کولمو عضلات فشار راوړي او بدن به د ناامني احساس وکړي.د څوکۍ پلنوالی د انسان د هپ د اندازې او د حرکت مناسب حد لخوا ټاکل شوی، نو د څوکۍ سطح ډیزاین باید د امکان تر حده پراخه وي.د انسان د بدن مختلف اندازې مطابق، د څوکۍ پلنوالی 46-50cm دی.
د آرمریسټ ډیزاین کولی شي د لاس لپاره بار کم کړي، ترڅو د پورتنۍ غړو عضلات ښه آرام شي.کله چې د انسان بدن پاڅیږي یا حالت بدلوي، دا کولی شي د بدن سره مرسته وکړي ترڅو د بدن توازن وساتي، مګر د بازو لوړوالی باید په مناسب ډیزاین کې وي، هغه بازو چې ډیر لوړ یا ډیر ټیټ وي د لاس د ستړیا لامل کیږي.د ایرګونومیک څیړنې په وینا، د آرمریسټ لوړوالی د څوکۍ سطحه پورې فاصله پورې اړه لري، او د 19cm-25 سانتي مترو دننه کنټرول کولی شي د ډیری کارمندانو اړتیاوې پوره کړي.د بازو د مخکینۍ غاړې زاویه باید د سیټ زاویه او شاته زاویه سره هم بدله شي.
د لمبر لین اصلي دنده د کمر ملاتړ کول دي ، ترڅو د کمر عضلات آرام شي ، او د انسان د بدن شاته کولی شي د ټیټ ټکي ملاتړ او د پورتنۍ نقطې ملاتړ رامینځته کړي ، ترڅو د انسان بدن شاته برخه ترلاسه کړي. بشپړ استراحت.د انسان د فزیکولوژیکي معلوماتو له مخې، د کمر ښی لوړوالی څلورم او پنځم lumbar vertebra دی، د کشن څخه 15-18 سانتي متره، د انسان د فیزولوژیکي منحل سره سم د ناست حالت آرامۍ ډاډ ترلاسه کوي.
له همدې امله، دد دفتر مثالی څوکۍباید د انتروپومیټریک اندازې پراساس وي ، د څوکۍ د ایرګونومیک ډیزاین سره په کلکه مطابق.حتی کارمندان به په ډیر اوږدمهاله کار کې له فزیکي او ذهني پلوه ستړیا احساس نه کړي، ترڅو د نا آرامه ناست حالت له امله رامینځته شوي ناروغۍ کمې کړي، ترڅو کار په چټکه او مؤثره توګه بشپړ شي.
د پوسټ وخت: می-16-2023