که تاسو په کار کې د خپل دفتر په څوکۍ ناست نا آرامۍ احساس کوئ، نو خپل څارونکي ته یې راپور کړئ یا مستقیم خپل رییس ته یې راپور ورکړئ، ځکه چې د 8 ساعتونو کاري ورځې سره، موږ څنګه کولی شو د ښه دفتر څوکۍ پرته ګټور وي؟
موږ څنګه د کار په جریان کې تکیه کولو لپاره د ښه دفتر څوکۍ ته سترګې په لار یو!د دفتر له څوکۍ سره په ورځ کې له 8 ساعتونو څخه زیات، د لوړ کیفیت دفتر څوکۍ څنګه کولی شي یو ستړی تاسو له درنو کارونو وژغوري؟
که څه هم د دفتر مختلف چوکۍ خپل ځانګړتیاوې لري، د دفتر د څوکیو بنسټیز جوړښت ورته دی.د څوکۍ شاته ، د لمر ملاتړ ، آرمریسټ ، بیس ، هیډریسټ او نور اجزا ، هر یو یې د انسان بدن لپاره هراړخیز ملاتړ چمتو کولو لپاره خپلې دندې ترسره کوي.د شخص د لمبر نخاع طبیعي مخکینۍ منحلیت لري، د "سمه ناست موقعیت" په نامه یادېږي، دا د دې طبیعي کنډک حالت ساتل دي.
مګر کله چې په کمپیوټر کې کار کوو، موږ د خپل دفتر د څوکیو په څنډه کې تکیه کوو، خپل شاته آرشیف کوو، او خپل سر او غاړه مخ ته ږدو.د دې په څیر ناست کول آرام ښکاري، او د وخت په تیریدو سره، دا د حیرانتیا خبره نده چې د لمبر نخاع خرابیږي.د دفتر د څوکۍ نقطه دا ده چې د ایرګونومیک ډیزاین پراساس د سم ناست حالت ساتلو کې مرسته وکړي.د دې ترټولو مهم دنده د پښو آرام کول ندي ، مګر د کمر او شا ملاتړ کول دي.د دفتر څوکۍ چې د ارګونومیک اصول مدغم کړي ، نه یوازې کولی شي په اوسط ډول د بدن هرې برخې فشار توزیع کړي ، بلکه کولی شي د انسان د بدن وکر خورا ښه تنظیم کړي ، کمر ته خورا قوي ملاتړ چمتو کړي.
نو د دفتر کارمندانو لپاره د دفتر ښه څوکۍ خورا مهم دی!دا زموږ سره د فشار کمولو، تمرکز کولو او د کار موثریت ښه کولو کې مرسته کوي.نور د ارګونومیک ډیزاین دفتر چوکۍ، مهرباني وکړئ د GDHERO ویب پاڼې ته مراجعه وکړئ:https://www.gdheroffice.com/.
د پوسټ وخت: اپریل-24-2022